TRANKILIK

Présidente: AUTRET Maryvonne

L’Association Trankilik vous propose un Qi Gong adapté à vos possibilités, quel que soit votre âge ou votre condition physique afin de vous permettre de trouver davantage de sérénité, de sourire et d’équilibre dans votre quotidien. Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation. *La sincérité du cœur se révèle par l’attitude de respect *

Géraldine nous enseigne  le Qi Gong tous les Jeudis de 10h30 à 12h30. Puis de 17h30 à 18h30 et de  18h45 à 19h45 /20h.

Gilles  nous enseigne le Qi Gong tous les Lundis de 17h30 à 18h30.

L’association est en préparation d’un stage le 23 Février 2019 à la salle polyvalente de 9h à 17h /17h30 avec François Bertrand sur « libérer votre ventre ». Les  informations seront mises sur le site de Trankilik.

 

Site de l’Association : https://trankilik.jimdo.com/

Contacts : Maryvonne Autret 02.96.48.59. Nicole Mérel 02.96.48.46.04

Courriel : trankilik@orange.fr

Saint-Quay-Perros